Москва. Кандидат медицинских наук, психотерапевт Диана Генварская в беседе с агентством РИАМО рассказала о главном страхе мужчин. По словам специалиста, представители сильного пола боятся не выполнить обязательства перед обществом, перед самим собой или перед кем-то другим.

Фото: pexels

Как пояснила Генварская, переживания о том, что чего-то не сделаешь и кого-то подведешь, называются ответственностью. Эксперт подчеркнула, что отчасти мужчины не любят обращаться к психотерапевтам, так как, копнув в себя, они огорчаются, проговаривают какие-то травмирующие ситуации и затем не могут переключиться, начинают переживать.

Диана Генварская обратила внимание на то, что основной причиной такой ситуации является неверие, что можно что-то изменить в лучшую сторону. Ведь мужчины только внешне являются стрессоустойчивым, а на самом деле внутри у них так же все бушует.

Психотерапевт отметила, что здесь главное найти равновесие и принять верное решение. При этом Генварская главным ключом к управлению стрессом назвала сдержанность. Как объяснила медик, это когда человек осознает собственную силу и видит настроение «танковых армий» в себе, но при этом сдерживает их без лишнего напряжения. Важно понимать, что злиться и бушевать в проблемных ситуациях бесполезно.