Диетолог назвал продукты, которые нельзя употреблять при пандемии.

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, от употребления каких продуктов лучше воздержаться в пандемию. В первую очередь, речь идет о продуктах с высоким содержанием сахара, кроме того, не рекомендуют есть много жареной пищи и пить холодные напитки.

«Очень важный момент касается не сколько названия продуктов, сколько каких-то других физических свойств, например, не использовать в разгар эпидемии холодные напитки. Особенно, это касается молочных, кисломолочных напитков из холодильника», — отметил Михаил Гинзбург в комментарии для Ura.ru.

При этом эксперт посоветовал увеличить употребление продуктов с высоким содержанием витамина D. Среди продуктов, богатых витамином D — морская рыба, печень трески, яйца, молоко. Эти продукты, а также препараты с фитонцидами стимулируют и местный иммунитет и сопротивляемость ткани.

При этом эксперты отмечают, что для достижения эффекта эти продукты нужно употреблять регулярно.