Приложение Beffo, которое создано психологами для контроля над эмоциональной нагрузкой и стрессом, стало бесплатным для россиян.

В России появилось бесплатное приложение Beffo, разработанное для того, чтобы помочь пользователям справиться со стрессом и научиться оказывать себе эмоциональную поддержку. Скачать его можно без оплаты, начиная с марта 2022 года. 

Beffo разработано совместно с психологами  когнитивно-поведенческого подхода по инициативе компании МТС. Приложение включает шесть десятков практических занятий, среди которых представлены специальные практики и дыхательные техники, а также истории для быстрого засыпания.

Скачать Beffo можно как в Google Play, так и в App Store бесплатно. Оно помогает пользователям без предварительной подготовки получить положительный психологический эффект. Для начинающих разработан специальный раздел «Первые шаги».