Теледоктор Малышева назвала три продукта, которые способствуют долголетию. По словам медика. важно включить в свой рацион красный лук, морковь и петрушку.

Известная врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале перечислила продукты, которые помогают продлить жизнь человека.

По словам медика, красный лук является лидером по содержанию флавоноидов и антиоксидантных веществ, которые обеспечивают клеткам организма защиту. Красный лук также способен снизить риск развития болезни Альцгеймера.

Как пояснила Малышева, вторым продуктом долголетия является морковь, так как в этом овоще содержится большое количество клетчатки, которая снижает уровень холестерина в крови.

Теледоктор отметила, что для продления жизни важно употреблять петрушку, которая увеличивает содержание калия в крови. Это микроэлемент, который защищает организм от резких скачков артериального давления.

Напомним, ранее АБН сообщало, что россияне получат по 40 000 рублей на карты «Мир» в 2022 году.