Специалист Продеус заявил о том, что для облегчения симптомов лактозной недостаточности необходимо снизить потребление лактозы.

Врач-иммунолог Андрей Продеус, в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале, рассказал о том, что снижение потребления лактозы может помочь справиться с её непереносимостью. Об этом он написал в своём «Яндекс.Дзене».

В первую очередь Продеус предупредил, что выявить лактозную недостаточность или непереносимость лактозы можно, просто выпив немного молока. Если после этого на регулярной основе начинается вздутие и расстройство стула – значит стоит обратиться к специалисту, и обсудить с ним этот вопрос.

«При недостатке или отсутствии лактазы организм не может расщепить всю лактозу, которая поступает. Непереваренная лактоза отправляется в толстую кишку, и там ее «поедают» микроорганизмы, населяющие наш ЖКТ. Происходит процесс брожения, выделяются газы», – описывает этот процесс врач.

Справиться с этой проблемой, по его мнению, можно двумя способами: снижать количество лактозы, заменяя молоко на кисломолочные продукты, к примеру. Либо же принимать препараты, в которых высокое содержание лактазы. Для выбора наилучшего лекарства следует обратиться к специалисту.