Пляжный сезон в самом разгаре, поэтому многие россияне стремятся проводить больше времени на солнце. Советы по безопасному загару дал онкодерматолог, кандидат медицинских наук Дмитрий Бейнусов.

Специалист подчеркнул, что солнечные ожоги — это один из основных факторов развития меланомы и рака кожи, поэтому не следует сознательно увеличивать время пребывания на солнце. Также важно использовать солнцезащитный крем.

«Самый высокий ультрафиолетовый индекс наблюдается, как правило, в середине лета. Обычно он повышается к 12:00 и снова снижается к 16:00. Но несмотря на эту общую тенденцию, я рекомендую каждый день проверять его, ориентируясь на свое текущее местоположение», — отметил Бейнусов.

Кроме того, обладателям большого количества родинок врач рекомендовал находиться в тени и уделять больше внимания защите от лучей солнца, передает МК Петербург.