Врач-дерматолог Ангелина Зуева в разговоре с АБН24 объяснила, почему с наступлением холодов многие замечают увеличение количества волос на расческе. По ее словам, это явление часто имеет естественные причины, но и требует внимательного отношения.

Фото: сгенерировано нейросетью Gemini Nano Banana

Специалист пояснила, что волосы живут по своему циклу, включающему фазы роста, покоя и выпадения. Летом, под влиянием солнечной активности и общего тонуса организма, больше волос находится в активной фазе роста. С приближением зимы, как реакция на смену сезона, часть волосяных фолликулов может переходить в фазу покоя, или телогена, что через некоторое время и приводит к их усиленному выпадению. Этот процесс является нормальным и часто носит временный характер.

Однако, как подчеркнула Ангелина Зуева, зима создает и специфические внешние условия, усугубляющие проблему. Сухой воздух в отапливаемых помещениях и на улице от мороза приводит к обезвоживанию кожи головы. Она становится более чувствительной и склонной к раздражению. Ношение головных уборов, особенно из синтетических материалов, может вызывать излишнее трение и нарушать кровообращение, а также способствовать избыточной работе сальных желез. Все это ослабляет волосяные луковицы.

Для того чтобы помочь волосам в этот период, врач дала несколько практических советов. В первую очередь важно обеспечить коже голову достаточное увлажнение. Стоит пересмотреть уход, возможно, добавив увлажняющую сыворотку или несмываемый кондиционер, а также использовать шампуни с более мягкими, успокаивающими формулами. Защищать волосы от перепадов температур необходимо не только шапкой, но и отказываясь от мытья головы непосредственно перед выходом на улицу.

Особое внимание дерматолог посоветовала уделить общему состоянию здоровья, так как зимой многие сталкиваются с дефицитом витаминов, в первую очередь витамина D, а также железа и цинка. Их нехватка напрямую влияет на силу и жизненный цикл волос. Ангелина Зуева рекомендовала не паниковать при сезонном выпадении, но если процесс кажется чрезмерным и длится дольше двух-трех месяцев, это является веским поводом для консультации со специалистом, чтобы исключить другие, более серьезные причины, такие как гормональные сбои или хронический стресс.