По мнению врача, увлажненный воздух и душ может помочь облегчить состояние при метеозависимости.

Фото: pxhere

Заблаговременно узнавать о прогнозах погоды и о колебаниях атмосферного давления порекомендовал метеозависимым людям врач-токсиколог, кандидат медицинских наук Михаил Кутушов.

По словам медика, такие действия помогут принять меры для облегчения симптомов, сообщает inkazan.ru.

Так, Кутушов посоветовал вовремя добавлять в рацион продукты, которые способствуют повышению или понижению давления.

А при первых проявлениях симптомов врач порекомендовал увлажнить воздух в квартире и принять теплый душ.

Также, если позволяет здоровье, специалист советует во время переменчивости погоды заниматься йогой, медитацией, плаванием или силовыми тренировками.

Ранее сообщалось, что чеснок и артишок помогут работе печени.