Жительница из Соединенных Штатов Америки, возраст которой составляет 100 лет, раскрыла секрет долгой жизни.

Фото: pxhere.com

По информации Insider, Руби Коул родилась в октябре 1922 года. На протяжении всей жизни и до выхода на пенсию она проработала медсестрой. Главным секретом долголетия она назвала служение людям.

Также Коул следит за своим питанием и старается принимать пищу три раза в день. Она также считает, что люди не должны оставлять еду на тарелке.

Женщина старается вести активный образ жизни и много двигаться. Раньше она занималась ходьбой и ежедневно гуляла по своему району. Сейчас же она каждый день выполняет легкие физические упражнения.

Женщина также следит и за своим внешним видом, перед выходом всегда подбирает наряды.

Ранее «АБН» сообщал, что в NASA запустили межполетную станцию «Psyche» к астероиду Психея.