От чего зависит верхнее давление, как его контролировать и какова его норма рассказала врач Надежда Подкорытова.
Фото: pxhere.com
Артериальное давление — это давление крови на стенки сосудов. Оно разделяется на два показателя — верхнее и нижнее. Систолическое давление отражает работу сердца, а диастолическое — состояние сосудов.
Оба показателя важны при измерении артериального давления. Повышенное верхнее и нижнее давление указывают на проблемы со здоровьем. Врачи обращают больше внимания на верхнее давление с возрастом человека.
Разница между верхним и нижним давлением также важна. Маленькая разница может говорить о различных проблемах. Увеличение разницы также может быть неблагоприятным признаком.
Согласно рекомендациям, оптимальное давление составляет от 120/70 до 129/79. Для пожилых людей и тех, кто болен, допустимы более высокие значения.
Артериальная гипертония диагностируется, когда давление превышает 140/90.
Ошибка при измерении давления может привести к неверному диагнозу. Поэтому важно следовать определенным правилам. Во-первых, перед измерением давления нужно присесть и отдохнуть минимум 10 минут. Затем необходимо положить согнутую руку на стол, на уровне сердца. Манжету следует надеть на левую руку, немного выше сгиба локтя, чтобы избежать болевых ощущений. Измерение давления также должно проходить в сидячем положении.
Даже если вы считаете себя здоровым, рекомендуется время от времени посещать кардиолога. Некоторые заболевания сердца и сосудов могут развиваться без заметных симптомов, и чем раньше их выявить, тем лучше.
Врачи особенно советуют мужчинам старше 40 лет и женщинам после наступления менопаузы следить за здоровьем сердца и сосудов.
Также важно обратиться к врачу, если артериальное давление значительно отличается от обычных показателей.
Повышенные уровни артериального давления увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт, напомнила Надежда Подкорытова.
Также гипертония связана с риском когнитивных нарушений и деменцией, но своевременное лечение помогает снизить эти риски. При подозрении на повышение артериального давления следует обратиться к терапевту, передает E1.ru.
