Метеозависимым людям на время магнитных бурь следует изменить свой график, считает главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

Фото: pxhere.com

Он также посоветовал отказаться от занятий, требующих концентрации внимания и снизить физические нагрузки. Также в период магнитных бурь не следует пить кофе и употреблять жареную и мучную пищу. Вместе кофе лучше пить травяные чаи.

Употребление достаточного количества чистой воды позволит поддерживать нормальную циркуляцию крови в организме, отметил врач.

Как сообщает РИА Новости, Тяжельников также посоветовал метеозависимым людям избегать стрессов и отказаться от употребления алкогольных напитков. Тем, кто страдает повышенным давлением, следует сократить употребление соли, а гипотоникам для повышения тонуса нужно принимать природные средства для повышения тонуса.