Как запор может принести вред организму рассказала врача-гастроэнтеролога, Диляра Лебедевой в своем Telegram-канале.

Фото: © freepik.com

Ключевым критерием нормальной работы кишечника является регулярная дефекация, в то время как остальные утверждения можно считать мифами.

Если походы в туалет происходят менее трех раз в неделю, это может свидетельствовать о имеющихся проблемах. Запоры не только причиняют дискомфорт, но также требуют незамедлительного внимания и коррекции.

Постоянные нарушения стула могут привести к задержке вывода токсинов из организма, что в свою очередь повышает риск возникновения воспалительных процессов и онкологических заболеваний кишечника.

Кроме того, они могут сопровождаться дополнительными сигналами о наличии проблем в организме: ухудшением аппетита, появлением акне, ухудшением состояния кожи, постоянным дискомфортом в животе, неприятным запахом изо рта, ухудшением настроения и работоспособности, метеоризмом и бессонницей.

Запоры могут быть первичными, связанными с обычной необходимостью, и вторичными, возникающими при различных заболеваниях, таких как гипотиреоз, геморрой, синдром раздраженного кишечника и другие.

Нередко проблемы с кишечником возникают вследствие неправильного питания, недостатка физической активности и нарушений в работе организма в целом.