Специалисты Медицинского центра Лейденского университета (Нидерланды) провели исследование, которое показало, что умеренное потребление сахара с самыми популярными напитками безопасно. Без угрозы для здоровья в день можно употреблять в среднем 5 граммов или чайную ложку сахара. Исследование было опубликовано в научном журнале PLOS Science.

Фото: pxhere.com

Выводы ученых прокомментировал геронтолог Алексей Москалев. В первую очередь он отметил, что PLOS One публикует научные статьи, которые по качеству своего дизайна и результатам не соответствуют требованиям авторитетных медицинских журналов. Кроме того, само исследование является наблюдательным, а не клиническим. Это говорит о том, что прямая причинно-следственная связь не доказана.

Эксперт призвал ознакомиться с исследованиями, опубликованными в авторитетных научных журналах. Такие публикации подтверждают, что чем больше человек ограничивает потребление сахара, тем лучше для организма. Доказано, что чрезмерное употребление сладостей повышает риск набора веса, развития ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Все это увеличивает вероятность преждевременной смерти, поясняет эксперт в интервью «Комсомольской правде».