Эндокринолог Диляра Лебедева заявила, что манная крупа не приносит пользу для организма.

Фото: pxhere.com

По ее словам, эта крупа на 70 процентов состоит из крахмала. Об этом она написала в своем телеграм-канале.

Так, манная крупа содержит в своем составе большое количество крахмала, который может спровоцировать скачок уровня сахара в крови. Кукурузная крупа также не полезна для организма, так как может быстро увеличить уровень сахара из-за повышенного содержания глюкозы. Кроме того, люди, которые употребляю кукурузную кашу могут быстро набрать вес.

Также не полезна овсяная каша быстрого приготовления, так как в ней нет питательных веществ. Она повышает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее «АБН24» сообщал, что ученые из Российского биотехнологического университета заявили об изобретении нового метода изготовления муки, позволяющую снижать уровень холестерина.