Исследование, проведенное Американской кардиологической ассоциацией в 2023 году, показало, что хорошее здоровье сердечно-сосудистой системы может замедлить процесс старения.

Фото: unsplash.com

Хорошее здоровье сердечно-сосудистой системы может привести к замедлению биологического старения, выяснили ученые. Согласно исследованию Американской кардиологической ассоциации в 2023 году, данный фактор также снижает риск других проблем со здоровьем, характерных для старения. Об этом пишет издание Eat This, Not That!

Аналитики ассоциации проверили фенотипический и хронологический возраст более чем у 6,5 тысячи человек со средним возрастом около 41 года. Также они принимали участие в Национальном исследовании здоровья и питания (NHANES) 2015-2018 годов.

Было установлено, что у людей с высокими показателями сердечно-сосудистого здоровья наблюдалось фенотипическое замедление старения. При том, что средний возраст участников с высоким сердечно-сосудистым здоровьем составлял 41 год, их средний биологический возраст составлял 36 лет.

«Мы обнаружили, что по мере улучшения здоровья сердца биологическое старение замедляется», — резюмировал Нур Макарем, старший автор исследования и доцент кафедры университета при Медицинском центре Ирвинга в Нью-Йорке.

Более низкий биологический возраст коррелирует не только со снижением риска хронических заболеваний, таких как болезни сердца; это также связано с увеличением продолжительности жизни и снижением вероятности смертности.