Даже очень полезный продукт может быть вредным, если злоупотреблять им. Количество мандаринов, которое ребенок может съесть без вреда для здоровья, зависит от его возраста.

Фото: pxhere.com

Например, трехлетнему ребенку достаточно половины фрукта, дети постарше и дошкольники могут без вреда для здоровья съесть целый мандарин. Детям младшего школьного возраста можно дать два небольших мандарина, сообщила аллерголог НИКИ детства Алена Бондаренко.

Кроме того, нужно учитывать, что чем слаще фрукты, тем больше он содержит сахара и в нем выше гликемический индекс, значит, и порция должна быть меньше.

Детям до одного года давать мандарины не стоит, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Ранее АБН24 сообщало о том, что Аналитик Федяков предрек рост цен на мандарины до уровня икры к Новому году.