Хирург-ортопед Пол Ли, терапевт Сара Джарвис и фармацевт Террун Говинд рассказали, что есть способы оздоровления, которые вредят организму.

Фото: Baltphoto / Валентин Егоршин

По словам Ли, большинству людей не следует участвовать в марафонах, так как у неподготовленного человека может возникнуть нагрузка на суставы. Об этом сообщает The Sun.

Джарвис сказала, что многие люди применяют снотворные препараты, чтобы улучшить сон. Однако такие лекарства вызывают привыкание.

Говинд добавил, что увлечение любыми таблетками может быть опасно. Большинство людей считают, что лекарства полностью излечивают болезни, однако у каждой таблетки есть свои пределы. Поэтому, заключил специалист, важно не допускать обострений заболеваний.

Ранее «АБН24» сообщал, что специалист назвал опасность вейпинга для легких.