Диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародуба заявила, что апельсины помогают держать в тонусе сосуды и улучшают липидный обмен.

Фото: pxhere.com

По ее словам, из-за содержания в апельсинах витамина С укрепляются сосуды. Об этом она сказала «Москве 24». Каждому человеку достаточно есть до 100 граммов цитрусового продукта.

Витамин C укрепляет сердечно-сосудистую систему, а также помогает стенке сосудов оставаться прочной и эластичной. Благодаря высокому содержанию клетчатки апельсины улучшают липидный обмен, добавила специалист.

Избыточное потребление апельсинов может привести к возникновению псевдоаллергической реакции. Как правило, на коже появляется сыпь. Поэтому необходимо употреблять продукт с осторожностью, заключила диетолог.

Ранее «АБН24» сообщал, что российский ученые начнут разработку нового средства для лечения остеопороза.