Нутрициолог Екатерина Кузина заявила, что нельзя голодать, чтобы похудеть.

Фото: pxhere.com

По ее словам, чтобы сбросить несколько лишних килограммов не следует не употреблять пищу, а также постоянно тренироваться. Об этом она рассказала «Аргументам и Фактам».

Чтобы достичь желаемого эффекта врач порекомендовала включить в свой рацион полезные продукты, а также чай, который способствует похудению.

Имбирный чай с лимоном улучшает пищеварение, а также держит под контролем аппетит. Пуэр активизирует функцию желудочно-кишечного тракта. Чай с мятой улучшает отток желчи и способствует расщеплению жиров в организме. Чай с розмарином и молочный улун улучшают обмен веществ, заключила специалист.

Ранее «АБН24» сообщал, что гастроэнтеролог сказала, что не нужно использовать различные процедуры с целью очищения организма и печени.