Врач-гастроэнтеролог Галина Дударева заявила, что не нужно использовать различные процедуры с целью очищения организма и печени.

Фото: pxhere.com

По ее словам, лучшим решением привести свой организм в норму после новогодних праздников будет использование иных методов. Об этом она рассказала «Российской газете».

Специалист сказала, что после праздников следует скорректировать режим питания, а также увеличить физическую активность. Кроме того, следует больше употреблять продуктов, богатых белком.

Оливковое и другие нерафинированные растительные масла окажут пользу организму, поэтому не нужно от них отказываться, подчеркнула врач. При употреблении углеводов лучше соблюдать меру. Фрукты лучше есть в первой половине дня.

Ранее «АБН24» сообщал, что американские специалисты выяснили, что клюква на более чем 30 процентов снижает риск смертности.