Выводы о влиянии сока на массу тела специалисты сделали на основе исследований.

Фото: pxhere.com

Ученые из Университета Торонто выяснили как стопроцентный фруктовый сок влияет на набор веса.

По данным исследователей, дети могут набирать от каждой дополнительной порции этого напитка около 0,03 единицы индекса массы тела. Свои выводы ученые сделали на основе данных 17 исследований. Об этом сообщается в JAMA Pediatrics.

Кроме того, 25 исследований влияния соков на взрослых показали, что употребление этого напитка повышало риск прибавки в весе на 210 граммов. При этом кинические испытания не показали связь меду ростом массы тела и фруктовым соком.

Ранее сообщалось, что врач рассказала, что кофе и фрукты не следует употреблять утром.