Сотрудники Тайбэйского медицинского университета на Тайване провели исследование и опубликовали его в научном издании JAMA Network Open. Ученые установили, что сидячая работа может увеличить риск смертности.

Фото: unsplash.com

Тайваньские ученые обнаружили, что длительное сидение на рабочем месте может увеличить риск смертности от всех причин и сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании приняли участие 481 тысяча взрослых людей без сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе. Они находились под наблюдением в течение 12 лет с 1996 по 2017 год. Участники заполняли анкеты о своей истории болезни и образе жизни, а также предоставляли биологические образцы для тестирования.

Около 60% участников были представителями сидячих профессий, им приходилось проводить сидя большую часть дня. 10% относились к группе, где в основном не сидели, и 29% — к тем, в чьей профессиональной деятельности чередовались сидение и активность.

За период наблюдения в ходе исследования было зарегистрировано в общей сложности 26 257 смертей. Из этих смертей порядка 57% произошли в первой группе.

Анализ данных показал, что у лиц из первой группы с сидячей работой, риск смертности от всех причин, и в особенности от проблем с сердечно-сосудистой системой, на 16% выше, чем у представителей группы с активной работой. Также он был на 34% выше, чем у участников, в чьей работе чередуется несидение и сидение.

Организация рабочего процесса с чередованием сидения и активности может снизить риски, заметили тайваньские ученые.