Гастроэнтеролог Ольга Евлашева объяснила, как чай может негативно повлиять на психику человека.

Фото: pixabay.com

По ее словам, употребление слишком большого количества черного чая увеличивает тревожность и беспокойство. Причиной она назвала кофеин, содержащийся в напитке. Обычное потребление чая вполне комфортно для организма: психика изменится, если в день выпивать более литра этого напитка. Объем средней чашки составляет около четверти литра.

Помимо тревоги, чай может вызывать расстройства сна. Рекомендуется не пить его в период шести часов перед сном, рассказала эксперт изданию «Газета.ру». В отдельных случаях черный чай может спровоцировать головокружение и головные боли.

Ранее АБН24 рассказывало, как чай помогает справиться с простудами и осенней хандрой.