Травматолог-ортопед, нейрохирург, кандидат медицинских наук Денис Наумов заявил, что работа в офисе может негативно отразиться на здоровье.

Фото: pxhere.com

По его словам, чаще всего страдает шея. Кроме того, длительное сидение на стуле создает давление на поясницу. Об этом он рассказал RT.

Из-за малоподвижного образа жизни у офисных работников имеются проблемы со спиной.

По его словам, длительное сидение приводит к искривлению позвоночника. В случае, если у человека не укреплен мышечный корсет, то у человека могут появиться межпозвоночные грыжи или остеохондроз.

Поэтому важно организовать рабочее место и следить за физической активностью, а также делать перерыв через каждые 45 минут в час.