Врач-кардиолог Герман Гандельман объяснил, как чтение может спасти жизнь и здоровье.

Фото: pxhere.com

По его словам, во время процесса чтения в организме уменьшается количество веществ, суживающих сосуды. В результате из-за естественного расширения артерий в них снижается давление. В свою очередь, это приводит к уменьшению риска развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний.

Регулярное чтение поможет избежать инсульта и инфаркта, сообщил врач в эфире телеканала «Россия 1».

Также специалисты посчитали, что чтение отодвинет в будущее развитие деменции и болезни Альцгеймера.

Ранее АБН24 рассказывало, как, потратив всего полчаса в день, можно наладить работу сердечно-сосудистой системы.