Желание полакомиться цитрусовыми может возникать из-за недостатка витамина С в организме.

Фото: freepik / kamranaydinov

Мандаринов может захотеться при нехватке калия, магния и кальция. Тяга к фрукту возникает также из-за недостатка витамина B. Дефицит может сопровождаться головокружением, апатией, усталостью и другими симптомами.

Желание подкрепиться фруктами и овощами оранжевого цвета может говорить о том, что организму необходимо восполнить нехватку витамина А. Об этом сообщил портал News.

Ранее АБН24 писало о продуктах, которые могут поддерживать уровень витамина D зимой. Врачи из Уфы порекомендовали употреблять жирную рыбу, яйца и молочные продукты.