Врач-невролог, психиатр, сомнолог Руслан Исаев рассказал, что оптимисты имеют больше шансов дожить до своего 100-летия.

Фото: pxhere

Счастливые люди меньше подвержены риску возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Зачастую у них более крепкий иммунитет, позволяющий успешно бороться с инфекциями и болезнями.

Не стоит забывать веселиться. Даже пятиминутный смех может продлить жизнь минимум на год, а улыбка — снизить тревогу и стресс. Об этом Исаев сообщил в интервью с «Газетой.Ру».

Ранее АБН24 писало о продуктах, которые могут ускорить старение.