Журналист поделился секретом сна в экономклассе самолета.

Фото: unsplash.com

Для комфортного сна во время полета в экономклассе, необходимо надевать компрессионные чулки. Это поможет избежать отеков и неприятных ощущений в ногах, поделился советами с изданием Stuff тревел-журналист Джош Мартин.

Журналист отметил, что не менее важно заранее перестроить свой решим сна и бодрствования под часовой пояс места прибытия. Это лучше сделать за несколько дней до отправления. Приспособленному к изменению человеку будет легче перенести перелет.

Стоит не забывать о маске для сна и берушах, а также надевать комфортную одежду, например, спортивный костюм. Среди дополнительных принадлежностей для сна Мартин упомянул гамаки для ног и специальные подушки для шеи.