Сон - Последние новости

Названы действенные советы, помогающие вернуть энергию

Хроническая усталость — распространенная проблема среди жителей России, при которой постоянное чувство утомления сохраняется даже после продолжительного отдыха и продолжается более шести месяцев.

00:10, 14 мая

Врач назвала привычки, которые мешают скинуть вес

Основной причиной увеличения массы тела зачастую являются не наследственность или возрастные изменения, а, на первый взгляд, безобидные привычки.

21:12, 12 мая

Стало известно, чем так опасны бессонница и снотворные

Пожилые люди, страдающие бессонницей и часто использующие снотворные средства, подвержены повышенному риску развития инвалидности.

20:53, 20 апреля

Информационный детокс: назван способ быстро вернуть ясность мыслей

Информационная разгрузка — это не краткосрочный уход от действительности, а метод обновления мышления. Главное — управлять тем, что привлекает внимание и когда.

12:52, 16 апреля

Туристов предупредили об опасном лайфхаке для сна в самолете

Россиян предупредили — не все лайфхаки для полетов в самолетах безопасны.

21:38, 11 апреля

Стало известно, какую опасность для девушек представляют смартфоны

Продолжительное увлечение цифровыми гаджетами среди молодежи оказывает негативное воздействие на режим сна и увеличивает вероятность развития депрессивных состояний.

13:04, 3 апреля

Стало известно, что будет, если перестать пить кофе

Стало известно, что произойдет с организмом человека, если он полностью откажется от кофе.

20:04, 31 марта

Названы продукты, позволяющие быстро нормализовать сон

Чтобы нормализовать сон, в первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион.

13:26, 14 марта

Врач Бузунов: недостаток сна может вызывать ожирение

Если человек внимательно следит за своим питанием, но все равно продолжает набирать вес, это может быть связано со сном.

20:31, 7 марта

Названы рабочие способы, помогающие восстановить силы

Иногда после тяжелого рабочего дня нужно быстро восстановить силы. Для этого есть несколько действенных способов.

20:50, 6 марта

Найден способ, улучшающий сон и работу мозга у пожилых людей

Люди пенсионного возраста часто сталкиваются с бессонницей и легкими когнитивными нарушениями.

17:38, 18 января

Психолог рассказала, как справиться с напряжением и дожить до Нового года

Когда до Нового года осталось совсем немного, многие россияне оказываются в центре бешеной суматохи, которая отнимает все силы и нервы.

17:57, 22 декабря

Врач перечислила продукты, помогающие бороться с бессонницей

Россиянам рассказали о продуктах, которые помогают улучшить сон.

21:11, 6 декабря

Чтобы уснуть в экономклассе, достаточно надевать эти вещи

Журналист поделился секретом сна в экономклассе самолета.

21:16, 5 декабря

Эксперты предупредили, что сон со смартфоном может лишить жизни

Эксперты из Уфы рассказали, почему спать с телефоном опасно для жизни.

10:59, 5 декабря

Россиянам настоятельно рекомендуют отказаться от сна с открытым окном

Любителей спать с открытым окном предостерегли — так можно все здоровье растерять.

19:25, 12 ноября

Священник попросил не общаться с усопшими во сне: есть пара причин

Православных россиян настоятельно попросили не общаться с усопшими во сне.

20:22, 12 октября

Россиянам рассказали о простых привычках, которые помогут быстро заснуть

Иногда даже небольшие изменения в повседневной жизни могут кардинально улучшить качество сна.

20:06, 6 октября

10 тысяч за сон: россияне отказываются от зарплаты, чтобы выспаться

Россияне готовы платить более 10 тыс. рублей за дополнительный час сна перед рабочим днем.

16:44, 1 октября

Названы неочевидные последствия храпа

Людей, игнорирующих свой храп, предупредили о смертельной опасности.

11:44, 20 сентября