Сон - Последние новости

Названы продукты, позволяющие быстро нормализовать сон

Чтобы нормализовать сон, в первую очередь стоит обратить внимание на свой рацион.

Врач Бузунов: недостаток сна может вызывать ожирение

Если человек внимательно следит за своим питанием, но все равно продолжает набирать вес, это может быть связано со сном.

20:31, 7 марта

Названы рабочие способы, помогающие восстановить силы

Иногда после тяжелого рабочего дня нужно быстро восстановить силы. Для этого есть несколько действенных способов.

20:50, 6 марта

Найден способ, улучшающий сон и работу мозга у пожилых людей

Люди пенсионного возраста часто сталкиваются с бессонницей и легкими когнитивными нарушениями.

17:38, 18 января

Психолог рассказала, как справиться с напряжением и дожить до Нового года

Когда до Нового года осталось совсем немного, многие россияне оказываются в центре бешеной суматохи, которая отнимает все силы и нервы.

17:57, 22 декабря

Врач перечислила продукты, помогающие бороться с бессонницей

Россиянам рассказали о продуктах, которые помогают улучшить сон.

21:11, 6 декабря

Чтобы уснуть в экономклассе, достаточно надевать эти вещи

Журналист поделился секретом сна в экономклассе самолета.

21:16, 5 декабря

Эксперты предупредили, что сон со смартфоном может лишить жизни

Эксперты из Уфы рассказали, почему спать с телефоном опасно для жизни.

10:59, 5 декабря

Россиянам настоятельно рекомендуют отказаться от сна с открытым окном

Любителей спать с открытым окном предостерегли — так можно все здоровье растерять.

19:25, 12 ноября

Священник попросил не общаться с усопшими во сне: есть пара причин

Православных россиян настоятельно попросили не общаться с усопшими во сне.

20:22, 12 октября

Россиянам рассказали о простых привычках, которые помогут быстро заснуть

Иногда даже небольшие изменения в повседневной жизни могут кардинально улучшить качество сна.

20:06, 6 октября

10 тысяч за сон: россияне отказываются от зарплаты, чтобы выспаться

Россияне готовы платить более 10 тыс. рублей за дополнительный час сна перед рабочим днем.

16:44, 1 октября

Названы неочевидные последствия храпа

Людей, игнорирующих свой храп, предупредили о смертельной опасности.

11:44, 20 сентября

Не включайте свет: как быстро уснуть после похода в туалет

Людям, страдающим от бессонницы после ночного похода в туалет, рассказали, как быстро провалиться в царство Морфея.

18:28, 8 сентября

Останетесь без денег: что ни в коем случае нельзя делать 5 сентября

Традиционно 5 сентября отмечается день Лупа Брусничника. Россиянам рассказали, что не стоит делать, чтобы деньги не покинули дом навсегда.

18:06, 4 сентября

Глава Минздрава Мурашко предупредил о смертельных рисках при недостатке сна

Министр здравоохранения Михаил Мурашко заявил, что недостаток сна может привести к развитию заболеваний и ранней смерти. Кроме этого, у таких людей выше риск развития ожирения, пишет Царьград.

17:44, 28 июля

Врач Белозерова назвала способы для избавления от ночных кошмаров

Сомнолог ЦКБ «РЖД-Медицина» Наталья Белозерова назвала главный способ для избавления от ночных кошмаров. По её словам, для этого необходимо избегать стресс в дневное время.

11:18, 29 января

Врач рассказала о самой вредной позе для сна

Врач-терапевт Галина Аксенова заявила, что с точки зрения физиологии спать на животе крайне вредно.

10:37, 29 января

Учёные выяснили, что дыхание через рот во время сна приводит к усталости

Семейный врач, доктор Роджер Хендерсон сообщил, что дыхание через рот во время сна приводит к повышенной заложенности носа, усталости и сонливости.

23:20, 21 января