Если учитывать, что у граждан развилась кредитная зависимость, то избавиться от кредитов может помочь психология. Методики раскрыла психолог Дарья Дугенцова.

Фото: АБН24

По данным Общественной Службы Новостей, в последние десятилетия российские банки значительно увеличили объемы предоставляемых кредитов. До этого момента люди предпочитали накапливать средства или обращаться за помощью к близким. Сегодня благодаря распространению потребительского кредитования и кредитных карт, россияне привыкли полагаться на быстрый и легкий доступ к заемным средствам.

Несмотря на то, что кредиты могут быть полезны в случае непредвиденных расходов или крупных покупок, многие люди стали рассматривать их как простой способ достижения своих целей. Это привело к тому, что внешнее благополучие стало важнее реального материального положения.

Такое отношение к кредитам начало приводить к увеличению психологического и психического напряжения, а также к накоплению долгов и неустойчивости в финансовом плане.

Психолог Дарья Дугенцова выделила несколько причин возникновения кредитной зависимости и предложила способы борьбы с ней. Среди основных факторов она отметила недостаток дофамина в жизни человека, неумение находить радость в других вещах, кроме денег, отсутствие финансовой грамотности и детскую позицию в отношении ответственности за свою жизнь.

Дугенцова подчеркнула, что первым шагом к избавлению от кредитной зависимости является признание проблемы. Далее следует провести анализ ситуации и определить альтернативные пути действий, разработать план погашения долгов и изучения основ финансовой грамотности.