Стюардесса с шестилетним стажем поделилась секретами, которые помогут лучше переносить ночные рейсы.

Фото: unsplash.com

Чтобы наутро не столкнуться с эффектом «красных глаз», стоит позаботиться о своем комфорте, рассказала Кэт Камалани в соцсетях. В самолет необходимо взять маску для глаз, беруши и лавандовое масло. Они дадут мозгу сигнал, что можно расслабиться и укладываться спать. 

Эксперт посоветовала взять с собой плед и не забыть про удобную одежду. Тогда полет в неудобном кресле экономкласса пройдет намного лучше. Пассажирам с детьми пригодятся жевательные мелатониновые конфетки. Они помогут малышам быстро заснуть.