Чрезмерное использование смартфона снижает умственную активность человека.

Фото: freepik.com

В частности, когнитивные способности притупляются из-за просмотра однообразных видеороликов, рассказала «Москве-24» психолог Наталья Наумова. Такой же эффект вызывают видеоигры с повторяющимися действиями.

При этом вероятен и обратный эффект: чаще всего злоупотребляют использованием смартфонов люди без увлечений и любимой работы. Часто они не ладят с окружающим миром и людьми. Просмотр контента позволяет таким людям развлечь себя и почувствовать свою значимость.

По мнению специалиста, взрослому человеку можно использовать смартфон без негативных последствий около 40 минут в день.

Самостоятельно справиться с вредной привычкой достаточно сложно, отметила эксперт. Лучше обратиться к психологу, который сможет провести необходимую терапию.

Ранее АБН24 рассказывало, что в будущем люди смогут управлять погодой через свои смартфоны.