Врач-невролог Анна Миронова рассказала, что ежедневно к специалистам обращаются десятки пациентов с жалобами на «страшные головные боли». После короткой беседы примерно в половине случаев сегодня ставится диагноз «мигрень». Чаще всего люди годами терпят боль, глотая обезболивающие, даже не подозревая, что у них не просто «голова раскалывается», а конкретное неврологическое заболевание, которое можно и нужно эффективно лечить. В беседе с АБН24 врач поделилась простым и быстрым способом отличить мигрень* от головной боли напряжения или другой проблемы.

Фото: freepik.com

Почему это важно?

Потому что тактика лечения принципиально разная. Обезболивающие при мигрени — это как тушить пожар чашкой воды. Нужны специальные препараты (триптаны) и, что еще важнее, грамотная профилактика. Осознав, что у вас мигрень, вы сделаете первый и главный шаг к тому, чтобы взять ее под контроль.

Итак, задайте себе эти три вопроса:

1. Мешает ли головная боль вашей обычной активности?

Это ключевой момент. Головная боль напряжения (самый распространенный тип) обычно фоновая, неприятная, но вы можете работать, заниматься домашними делами, смотреть телевизор. Мигрень — это тиран. Она выключает вас из жизни. Во время приступа вы не можете нормально думать, разговаривать, работать. Единственное желание — лечь в темной, тихой комнате и не двигаться. Если боль заставляет вас отменять планы, брать больничный и «прятаться от мира» — это классический признак мигрени.

2. Есть ли тошнота (или даже рвота) во время приступа?

Этот симптом есть у 90% моих пациентов с мигренью. При головной боли напряжения тошноты практически не бывает. Если ваша головная боль регулярно сопровождается подташниванием, неприятием запахов (например, запаха еды или духов), а свет и звуки кажутся невыносимыми — вы почти наверняка имеете дело с мигренью.

3. Усиливается ли боль от обычной физической нагрузки?

Речь не о занятии спортом, а о самых простых действиях: подняться по лестнице, наклониться, чтобы завязать шнурки, резко повернуть голову. При мигрени любое, даже малейшее движение, кашель или чихание могут вызвать новую пульсирующую волну боли в голове. При головной боли напряжения физическая активность, наоборот, может даже немного облегчить состояние.

Что делать с этими ответами?

Если вы ответили «ДА» как минимум на ДВА из трех вопросов — с вероятностью 93% у вас мигрень.

Не пугайтесь этого слова. Мигрень — не приговор, а хроническое заболевание, которое сегодня успешно лечится. Не занимайтесь самолечением! Бесконтрольный прием обезболивающих (более 10-15 дней в месяц) может привести к возникновению другой, еще более тяжелой проблемы — абузусной (лекарственной) головной боли, когда болит уже голова от таблеток.

Что вы можете сделать уже сегодня?

1. Начните вести «Дневник головной боли». В течение месяца записывайте: дату приступа, его длительность, характер боли (пульсирующая, давящая), сопутствующие симптомы (тошнота, светобоязнь) и возможные провокаторы (стресс, недосып, определенные продукты, у женщин — фаза цикла). Это бесценная информация для вашего врача.
2. Проанализируйте триггеры. Частые провокаторы мигрени: красное вино, выдержанные сыры, шоколад, цитрусовые, резкая перемена погоды, недосып или, наоборот, избыточный сон («мигрень выходного дня»), эмоциональный стресс.
3. При первых признаках приступа (если нет противопоказаний) примите назначенное врачом лекарство и постарайтесь лечь в тихом, темном помещении. Чем раньше купируете приступ, тем он будет короче и легче.

Помните: ваша цель — не просто «перетерпеть» очередной приступ, а сократить их количество, силу и продолжительность. Современная медицина позволяет это сделать.

*Статья носит ознакомительный характер и не заменяет консультации специалиста. Для постановки точного диагноза и назначения лечения обязательно обратитесь к врачу.