Анна Миронова

В беседе с АБН24 невролог Анна Миронова раскрыла неожиданные свойства кофе, о которых многие врачи предпочитают умалчивать. Речь идет не о банальной бодрости, а о реальной защите мозга от старения и тяжелых заболеваний.

Деменция до сих пор остается одним из самых страшных и загадочных заболеваний, которое подкрадывается незаметно. Часто родственники замечают, что с пожилым человеком что-то не так, когда спасать уже практически нечего — мозг разрушен настолько, что память и мышление вернуть невозможно. Невролог Анна Миронова в беседе с АБН24 рассказала о раннем признаке грядущей болезни — он проявляется за целых десять лет до постановки диагноза, но мало кто обращает на него внимание.

Врач-невролог Анна Миронова в беседе с АБН24 рассказала о причинах онемения пальцев рук и объяснила, когда этот симптом требует срочного обращения к врачу. Многие люди привыкли не обращать внимания на временную потерю чувствительности, списывая ее на неудобную позу, но иногда такой сигнал указывает на серьезные проблемы со здоровьем.

Врач-невролог Анна Миронова в беседе с АБН24 объяснила, почему привычка оставлять смартфон рядом с подушкой во время сна оборачивается хроническими головными болями. По словам специалиста, эта безобидная привычка запускает целый каскад негативных процессов в организме.

Невролог Анна Миронова в беседе с АБН24 рассказала, о чем может сигнализировать боль в икрах ног, которая возникает по ночам и мешает нормально спать. Многие люди просыпаются от внезапной судороги или тянущей боли и чаще всего списывают это на неудобную позу или усталость после рабочего дня, но на самом деле организм таким образом может подавать серьезные сигналы о неполадках, которые нельзя игнорировать.

Невролог Анна Миронова в беседе с АБН24 рассказала о пользе замороженных ягод в профилактике болезни Альцгеймера. Многие считают, что заморозка убивает полезные свойства, но современные методы шоковой заморозки позволяют сохранить максимум ценных веществ.

Врач-невролог Анна Миронова в беседе с АБН24 рассказала о неожиданно мощном эффекте лаванды в борьбе с тревожными состояниями. По словам специалиста, привычный многим цветочный аромат способен влиять на нервную систему не хуже легких седативных препаратов.

Врач-невролог Анна Миронова в беседе с АБН24 рассказала о простых и эффективных упражнениях, которые помогают справиться с головной болью напряжения. Этот тип боли знаком практически каждому, кто работает за компьютером, много времени проводит в телефоне или испытывает хронический стресс. По словам специалиста, часто причина кроется не в сосудах и не в давлении, а в перенапряженных мышцах шеи и плечевого пояса, которые пережимают нервные окончания и ухудшают кровоснабжение головного мозга.

В состоянии острого стресса человек готов хвататься за любое средство — от успокоительных капель до алкоголя. Но невролог Анна Миронова в беседе с АБН24 заявила, что самый быстрый и безопасный способ вернуть спокойствие находится буквально у каждого под носом. Речь идет о дыхательной практике, которая при правильном выполнении способна за считанные минуты снизить уровень тревожности эффективнее, чем некоторые аптечные препараты.

Врач-невролог Анна Миронова в беседе с корреспондентом АБН24 рассказала о ключевом признаке, который может указывать на развитие нейродегенеративного процесса задолго до очевидных проблем с памятью. По ее словам, таким ранним маркером часто становится не забывчивость, а постепенная потеря обоняния — способности различать и идентифицировать знакомые запахи.

Невролог Анна Миронова в беседе с корреспондентом АБН24 пояснила, как отличить приступ мигрени от обычной головной боли напряжения, чтобы правильно подобрать лечение. Специалист выделила ключевой признак, который редко встречается при других типах боли.

Многие люди привыкли начинать день с резкого подъема по звонку будильника. Эта кажущаяся безобидной привычка может нести в себе скрытую опасность. Невролог Анна Миронова предупредила, что такая утренняя резкость является серьезной нагрузкой на сердечно-сосудистую и нервную систему, особенно для определенных групп людей.

Постоянный фоновый шум стал неотъемлемой частью жизни современного человека. Мы часто перестаем его замечать, однако наш мозг продолжает реагировать и тратить на это ценнейшие ресурсы. Врач-невролог Анна Миронова рассказала АБН24, какой именно бытовой звук сегодня является одним из главных невидимых провокаторов стресса.

Многие люди регулярно сталкиваются с головной болью, списывая ее на усталость или стресс. Однако невролог Анна Миронова обратила внимание на одну широко распространенную бытовую привычку, которая может быть частой, но неочевидной причиной дискомфорта. Речь идет о манере сидеть, положив ногу на ногу, или постоянно поджимать их под стул.

Врач-невролог Анна Миронова рассказала, что ежедневно к специалистам обращаются десятки пациентов с жалобами на «страшные головные боли». После короткой беседы примерно в половине случаев сегодня ставится диагноз «мигрень». Чаще всего люди годами терпят боль, глотая обезболивающие, даже не подозревая, что у них не просто «голова раскалывается», а конкретное неврологическое заболевание, которое можно и нужно эффективно лечить. В беседе с АБН24 врач поделилась простым и быстрым способом отличить мигрень* от головной боли напряжения или другой проблемы.