Врач Правин Шарма из стоматологической школы Бирмингемского университета рассказал о типичной ошибке, которую совершают большинство людей при чистке зубов. Как заявил специалист, не следует ополаскивать рот водой сразу после использования зубной пасты.

Фото: freepik.com

Пасты содержат полезные для эмали вещества — в частности, фтор, который укрепляет зубы и защищает их от кариеса, сообщило издание La Prensa Grafica. Если после чистки прополоскать рот, эти вещества смываются и теряют свой эффект.

Как отметил стоматолог, лучше просто выплюнуть лишнюю пасту, но не вымывать окончательно ее остатки. Так защитное действие фтора сохранится дольше. Соблюдение этого простого правила поможет дольше сохранять здоровье зубов и снизить риск развития кариеса.