Велотренажер — отличный способ поддерживать себя в хорошей физической форме.

Фото: pxhere.com

Выбор типа тренажера зависит от задач, которые пользователь ставит перед собой.

Как сообщает Общественная служба новостей, существуют следующие типы велотренажеров:

Вертикальные велотренажеры

Такие модели напоминают классический велосипед. Пользователь сидит прямо, педали расположены под корпусом. Этот тип тренажеров подходит тем, кто планирует интенсивные кардиотренировки и развитие выносливость.

Горизонтальные велотренажеры

Горизонтальные тренажеры оснащены сиденьем со спинкой и вынесенными вперед педалями, это позволяет снизить давление на позвоночник. Такой тип тренажеры могут выбрать люди с ограничениями опорно-двигательного аппарата.

Гибридные велотренажеры

Гибридные тренажеры позволяют менять положение сиденья и руля, сочетая преимущества горизонтального и вертикального типов.

Портативные велотренажеры

Портативные модели представляют собой компактные устройства с педалями без сиденья. Их можно использовать как сидя на стуле, так и лежа. Такие велотренажеры подойдут тем, кому нужны легкие тренировки.

Спин-байки

Спин-байки — тяжелые тренажеры с маховиком от 18 кг, имитирующие шоссейные велосипеды. Подойдет для усиленных тренировок и для подготовки спортсменов.