Руководитель департамента преподавания образовательной компании MAXIMUM Education Полина Неверова рассказала, что многие ученики образовательных учреждений перед сдачей экзаменов испытывают стресс.

Фото: pxhere.com

По ее словам, во время подготовки к экзаменам важно выстроить свой день. Об этом сообщает RT.

Она пояснила, что важно составить четкий план и график. Также не нужно пытаться освоить большой объем материала перед самим экзаменом. Лучшим решением будет перед сдачей теста перечитать конспекты, а также решить базовые задания.

Эксперт подчеркнула, если у школьника нет сложностей с каким-либо предметом, то не стоит уделять ему слишком много времени.

Кроме того, нужно выделять время для физических нагрузок и правильного питания.