Соблюдение некоторых правил здорового образа жизни добавит не менее десяти лет. Стали известны результаты исследования, которое продолжалось на протяжении 47 лет.

Фото: pxhere.com

Есть пять основных факторов, влияющих на состояние сосудов, здоровье сердца и продолжительность жизни человека. Речь идет о курении, сахарном диабете, повышенном кровяном давлении, высоком уровне холестерина и нездоровой массе тела. Это касается людей как с избыточным, так и с недостаточным весом, сообщили корреспонденты New England Journal of Medicine.

Женщинам, устранившим перечисленные факторы риска до 50 лет, потенциально удалось повысить продолжительность жизни не менее чем на 14 лет. Мужчины могут прожить дольше на 12 лет, заявили ученые.

Ранее АБН24 рассказывало, как прожить дольше. О простых правилах проинформировал биохимик Венкатраман Рамакришнан.