Благодаря питьевой диете многим удается быстро избавиться от лишнего веса, однако зачастую она вредит здоровью. Об этом предупредила россиян терапевт и диетолог Наталья Калина.

Фото: freepik.com

Основная суть питьевой диеты состоит в том, чтобы вся еда была жидкой. В рацион питания входят в таком случае бульоны и напитки, смузи и крем-супы, а также все перемолотые в блендере продукты. Вес быстро снижается, когда человек прекращает что-либо пережевывать, сообщил портал «Клопс».

Но Наталья Калина назвала эту модную диету «экстремальной». Она угрожает здоровью, если придерживаться ее в течение продолжительного периода времени. Дело в том, что жидкая пища содержит в себе намного меньше витаминов, минералов и клетчатки.

Медики категорически не рекомендуют отказываться от твердых продуктов даже ненадолго. Особенно это касается тех, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта, почек и печени, а также сахарного диабета.

Ранее АБН24 сообщало о захвативших интернет капсулах для быстрого похудения. Медики указали россиянам на опасность нового тренда.