Купание в холодной воде приводит к снижению температуры тела и ослаблению иммунитета. Об этом заявила терапевт Мария Мелешина.

Фото: unsplash.com

Длительное пребывание в холодной воде может ослабить защитные силы организма и повысить вероятность развития инфекционных заболеваний. Иммунная система становится менее эффективной, что делает организм уязвимым для патогенных микроорганизмов.

Причиной этого является сужение кровеносных сосудов при переохлаждении. Это приводит к ухудшению кровообращения в конечностях и ослаблению защитных свойств слизистых оболочек, объяснила врач в разговоре с Life.

Переохлаждение само по себе не является причиной болезни, а скорее выступает в качестве фактора, способствующего ее возникновению. Для минимизации риска инфицирования рекомендуется плавать только в разрешенных для этого местах, входить в воду постепенно, а при появлении признаков переохлаждения немедленно выходить из воды и согреваться.

Ранее врач рассказал, как защитить кожу от фотодерматита. Важен комплексный подход. В первую очередь, следует применять солнцезащитные средства.