Недосып у пожилых людей может в разы усилить риск развития депрессии из-за скрытых воспалительных процессов в организме. К такому выводу пришли ученые из UCLA Health.

Фото: pxhere.com

Исследование показало, что у людей старше 60 лет с хронической бессонницей признаки депрессии проявляются в три раза чаще, если в организме присутствует воспаление. Эксперимент с участием 160 добровольцев выявил: провоцирующие воспаление вещества вызывали резкое ухудшение настроения у всех, но у страдающих бессонницей эффект был значительно сильнее и продолжался дольше.

Ученые отметили, что проблема кроется в том, что бессонница делает иммунную систему более уязвимой. Это открытие может изменить подходы к терапии: врачи смогут оценивать не только отдельные симптомы, но и их взаимосвязь через призму работы иммунитета. Метод позволит создать персонализированные стратегии профилактики и лечения, включая контроль уровня воспаления и раннее вмешательство, сообщило Jama Psychiatry.

Авторы исследования подчеркнули: для подтверждения результатов необходимы долгосрочные наблюдения, поскольку искусственно вызванное воспаление может отличаться от хронического.