Специалист по инфекционным заболеваниям Рупак Датта отметил, что при обычном мытье рук многие люди допускают одну часто встречающуюся ошибку.

Фото: pxhere.com

Основные шаги несложной процедуры выглядят следующим образом: смочить кисти рук теплой водой, добавить мыло и создать пену, тщательно растирая руки на протяжении как минимум 20 секунд. При этом необходимо промывать внешнюю сторону ладоней, промежутки между пальцами и участки под ногтями, сообщило издание 20minutos.

Также крайне важно тщательно высушивать руки с использованием одноразового бумажного полотенца, обращая особое внимание на межпальцевые зоны, которые многие люди нередко игнорируют. Это связано с тем, что на коже сосредоточено очень большое количество бактерий. Более того, остатки влаги между пальцами способствуют распространению болезнетворных микроорганизмов.

Ранее диетолог в разговоре с АБН24 перечислила продукты, которые идеально подходят для завтрака в пожилом возрасте. В первую очередь в свой рацион стоит включить яйца, которые имеют богатый состав.