Врач-офтальмолог Кирилл Светлаков объяснил, почему может возникать непроизвольное сокращение мышц век, известное как «дергающийся глаз».

Фото: pxhere.com

Одной из основных причин врач назвал хронический недосып.

«Если недосып стал хроническим, может начаться подергивание верхнего и нижнего века. Обычно это нарушение проходит самостоятельно, как только человек наладит сон», — отметил Светлаков.

Другие факторы — дефицит калия и кальция, связанный с избытком кофе, чая и алкоголя, а также длительный прием алкоголя, тонизирующих напитков и курение, которые вводят организм в стрессовый режим и провоцируют пульсацию мышц глаза.

В беседе с «Лентой.ру» специалист подчеркнул, что непроизвольные сокращения могут возникать при нарушениях работы желудочно-кишечного тракта, вызывающих дисбаланс микроэлементов, а также из-за стресса и сильных эмоциональных потрясений.

Ранее АБН24 рассказывало, от каких блюд стоит отказаться тревожным людям. Вредные жиры и добавленный сахар могут негативно влиять на работу кишечника и подавлять выработку гормонов, отвечающих за стабильное психическое состояние.