С наступлением холодов многие россияне начинают активнее проверять здоровье, сдавая анализы на витамины, иммунитет и различные заболевания. Однако подобная подготовка к зиме зачастую оказывается бесполезной и может привести к ненужным расходам.

Фото: freepik.com

Педиатр клиники «Атрибьют» Мария Пушкарева рассказала RT, что универсального списка осенних обследований не существует. Необходимость анализов зависит от возраста, жалоб и индивидуальных факторов риска, а не от времени года.

По словам специалиста, здоровым людям нет смысла сдавать общий или биохимический анализ крови исключительно перед зимой. То же касается популярного исследования уровня витамина D, массовое проведение которого без показаний не рекомендуется.

Особенно осторожно стоит относиться к коммерческим чекапам. Иммунограммы, проверки на скрытый дефицит множества микроэлементов, анализы на дисбактериоз и антитела к герпесвирусам без соответствующих показаний могут привести к гипердиагностике.

Вместо этого рекомендуется проходить обследования по возрасту и факторам риска. Взрослым стоит контролировать давление, уровень сахара и холестерина, не забывая о рекомендованных онкоскринингах.

Если ребенок часто страдает от отитов после ОРВИ, полезно обратиться к оториноларингологу. При проблемах с кожей перед отопительным сезоном может потребоваться консультация дерматолога.

Для подготовки к зиме специалист также советует своевременно прививаться от гриппа, полноценно спать, правильно питаться и поддерживать комфортную влажность воздуха дома.

Ранее стало известно, что осенняя усталость, сонливость и раздражительность могут быть связаны не только с нехваткой отдыха, но и с дефицитом витамина D.