Инфаркт часто воспринимается как внезапное и непредсказуемое явление, но реальная вероятность его развития во многом определяется тем, как человек живет и какие привычки имеет, отметила кардиолог Валерия Тхорикова.

Фото: stock.adobe.com

Хотя пагубное влияние курения и алкоголя на организм и сердечно-сосудистую систему известно каждому, существуют и скрытые угрозы, повышающие шанс столкнуться с этой бедой. В их числе — несбалансированный рацион, богатый солью, сахаром и трансжирами, что ведет к росту уровня вредного холестерина и повышению артериального давления, объяснила врач в беседе с «Лентой.ру».

Мало кто осознает прямую связь между качеством сна и здоровьем сердца, однако хронический дефицит отдыха также выступает фактором риска. Те, кто регулярно спит менее шести часов в сутки, переносят инфаркт на 20% чаще, чем те, кто соблюдает норму.

Ранее россиянам назвали главный симптом инфаркта у женщин. На него стоит обратить особое внимание.