Сапсерфинг, набирающий популярность в России, на первый взгляд кажется абсолютно безопасным занятием. Однако реальность такова, что травмы на сапах — явление отнюдь не редкое, предупредила травматолог Карина Семенова.

Фото: freepik.com

Причины травм кроются не столько в сложности самого вида спорта, сколько в самонадеянности, пренебрежении разминкой, нехватке опыта и игнорировании правил безопасности. Наиболее уязвимы в этом плане именно начинающие.

Неловкое падение может привести к вывиху стопы или растяжению связок голеностопа. В особо тяжелых случаях возможны даже переломы лодыжек. Часто страдают и колени: от болей до разрывов менисков, рассказала врач в беседе с Life.

Серьезные проблемы также могут возникнуть из-за неправильной техники гребли. Она задействует верхний плечевой пояс, и при некорректной настройке весла или ошибках в технике выполнения гребков прогулка на сапе может неожиданно закончиться болью в плече.

Ранее зоолог посоветовала избегать встречи с бобрами. Они могут сильно укусить.