Гражданам Российской Федерации рассказали, какую рыбу лучше всего использовать для первого прикорма детей.

Фото: pxhere.com

По словам профессора кафедры безопасности жизнедеятельности ПНИПУ Нины Вишневской, лучшим вариантом будет нерка. Об этом сообщает RT.

Она пояснила, что у рыбы мягкий вкус и слабовыраженный аромат. Также нерка богата витаминами B12, D, селеном и астаксантином.

Лучше всего из рациона исключить скумбрию, тунец и сайру, так как в них содержится повышенное количество аминокислоты гистидин.