Брусничный лист содержит целый комплекс биологически активных веществ и используется при воспалениях, отеках и простудных состояниях. Однако даже растительное средство нельзя считать безобидным: для его употребления существует ряд противопоказаний.

Фото: stock.adobe.com

О свойствах брусничного листа RT рассказали в пресс-службе Роскачества. Специалисты отметили, что в его составе присутствуют флавоноиды, фенольные соединения, танины, витамин C, марганец, калий, железо, органические кислоты, эфирные масла и другие компоненты.

Одним из ключевых веществ считается арбутин. После попадания в организм этот гликозид расщепляется до гидрохинона, которому свойственно антисептическое и противомикробное действие. Особенно оно проявляется в мочевыводящих путях.

В Роскачестве также рассказали RT, что брусничный лист оказывает мочегонное и противовоспалительное действие. По словам специалистов, он способен влиять на состояние кожи, сосудов и сердца, способствовать выведению продуктов распада лекарственных препаратов и алкоголя, а также уменьшать воспалительные процессы в суставах.

Отдельно отмечается влияние на углеводный обмен. Специалисты связывают употребление брусничного листа с улучшением усвоения глюкозы.

Брусничному чаю также приписывают антисептический, тонизирующий и восстанавливающий эффекты. Он способствует выведению лишней жидкости, может уменьшать тягу к сладкому и поддерживать уровень сахара в крови. Содержащиеся в нем магний, марганец и полифенолы, по словам представителей Роскачества, оказывают успокаивающее действие и способствуют улучшению сна.

При этом употреблять такой чай следует умеренно. В Роскачестве предупредили, что он противопоказан при гипотонии, беременности и грудном вскармливании, почечной недостаточности и острых воспалительных состояниях. Отказаться от напитка следует и при индивидуальной непереносимости. Кроме того, его не рекомендуют детям младше 12 лет.

Ранее стало известно, что ежедневно школьникам необходимо питаться овощами, продуктами, богатыми белками, а также крупами.