Любовь к магазинам и новым вещам сама по себе еще не говорит о зависимости. Насторожиться стоит тогда, когда человек перестает контролировать расходы, а покупки начинают заметно влиять на его повседневную жизнь. Об этом RT рассказал психиатр и нарколог Руслан Исаев.

Фото: pxhere.com

По словам специалиста, проблема может возникнуть, когда шопинг превращается в способ справляться с неприятными эмоциями. После стресса, ссоры или чувства одиночества человек отправляется в магазин или заходит на маркетплейс. Покупка на время приносит облегчение, однако этот эффект быстро исчезает, после чего появляется желание повторить его.

Одним из тревожных сигналов Исаев назвал потерю контроля. Человеку постоянно хочется что-то покупать, число покупок или траты растут, а дома появляются вещи, в которых фактически нет необходимости.

Еще показательнее последствия такого поведения. Компульсивные покупки могут приводить к финансовым трудностям, конфликтам с близкими, снижению работоспособности и накоплению ненужных вещей. При этом человек способен продолжать тратить деньги, даже осознавая возникшие проблемы.

Простого запрета на шопинг, по словам психиатра, недостаточно. Необходимо понять, какую психологическую функцию выполняют покупки. За таким поведением могут стоять тревога, одиночество, неудовлетворенность жизнью, сложности в отношениях, эмоциональная нестабильность или психические расстройства.

На первом этапе Исаев советует ограничить необязательные покупки и установить финансовые рамки, при необходимости подключив близких. Основная же задача — разобраться в причинах поведения и найти другие способы справляться с переживаниями. В зависимости от состояния может потребоваться помощь психолога или психотерапевта, а при наличии других психических расстройств — психиатра.

Ранее психиатр, психотерапевт Антон Шестаков объяснил механизмы формирования зависимости от онлайн-шоппинга.