Новгородская область. Новгородский минздрав перечислил признаки, по которым можно заподозрить неладное с сердцем. Оказывается, кардиологические болезни почти никогда не проходят без симптомов — вопрос в том, чтобы их вовремя заметить.

Фото: freepik.com

Медики советуют обратить внимание на несколько вещей. Во-первых, одышка и быстрая утомляемость без видимой причины. Во-вторых, любой дискомфорт в грудной клетке — даже если он не сильный и быстро проходит. В-третьих, отеки на ногах. Это прямо указывает на сердечную недостаточность.

Артериальное давление не должно ползти выше 140/90. Если поднялось — пора что-то менять. Помогают овощи, фрукты, каши из цельного зерна, спорт и сброс лишних килограммов.

Отдельная тема — стресс и тревога. Они увеличивают риск осложнений и смерти от сердечно-сосудистых болезней более чем в два раза. Так что нервы тоже надо лечить.

Ранее в регионе проводили Дни здоровья: всех желающих бесплатно проверяли сердце и легкие. Главный кардиолог города рассказывал, как брать давление под контроль.